坐月子期间到底能不能洗头？_深圳市爱馨月子健康管理有限公司

坐月子期间到底能不能洗头？

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坐月子你洗头了吗？

Did you wash your hair during confinement?

随着社会的进步，越来越多的女性开始重视自己的健康问题。尤其是在坐月子期间洗头是否安全这个话题上，很多人都存在着疑问。

为什么会有在坐月子不能洗头的说法呢？

老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为担心刚生完宝宝洗头会着凉容易引起头痛等情况。

“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。

产后多久可以洗头？

坐月子多久可以洗头？有的妈妈说12天就可以，有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢？

事实上，对于坐月子期间多久可以洗头这个问题，也没有专业人士给出统一的答案。一般来说，月子里只要健康情况允许，新妈妈们就可以洗头了。当然，为了保险起见，大家可以等产后恢复一周左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。

产后洗头有必要吗？有什么好处？

洗头能去除病菌

现在的生活条件与以往不可同日而语，能够为新妈妈提供非常良好的洗浴环境和设施，使她们不再容易受凉感冒。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。

产后采用中药洗头护理能活血行气

中药洗头护理具有理气活血、祛寒除湿以及温经止痛的功效。

在此建议有条件的孕妈可以去月子中心，深圳爱馨爱月子中心有专业团队一对一服务，秘制中药水养生洗头、足浴等，根据每一位产后妈妈和宝宝的体质，个性化私人定制服务，让宝妈轻松愉悦的坐好月子。

月子期间到底如何做好清洁呢？

月子期间洗头五大注意事项

洗头时间：产后一周最适宜

水温不能过凉，38.5摄氏度适宜

勿用刺激性强的洗发水，建议采用中药洗头护理

洗完头发后要立即吹干，避免着凉

最好用木梳，避免产生静电刺激头皮

注：坐月子期间可以洗头，但也不要频繁洗头，保持适度清洁即可。

“坐月子”本意是为了帮助产妇修复，是有必要的。但“不能洗头，不能洗澡，不能刷牙”等等说法过于片面，反倒不科学了。

谢谢观看

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