坐月子可以吹空调吗？_深圳市爱馨月子健康管理有限公司

坐月子可以吹空调吗？

　　坐月子是否可以吹空调，这个问题每个人有每个人的说法。今天告诉你科学的坐月子是可以吹空调的，但是宝妈生产后比较虚弱，加上毛孔都是张开的，如果吹风后可能会导致头痛，筋骨酸痛，感冒等症状出现，所以坐月子开空调要注意以下几点

　　1.空调的温度不宜过低

　　夏天空调的温度调在26到28度左右是比较适宜的，如果温度太低，会导致产妇出现感冒或者肌肉酸痛的症状。

　　2.空调不可以直吹产妇

　　无论是热风还是凉风，进入产妇身体中都会导致产妇身体不适，在夏天吹空调时，产妇也要穿上长衣长裤和袜子避免受寒。

　　3.在晚上睡觉的时候最好关闭空调

　　因为晚上的气温相对来说低一些，产妇在睡觉的时候，身体的代谢率会降低，而且对于周围温度的敏感度会下降，此时如果开空调容易让产妇受凉。

　　4.不可以长时间的吹空调

　　如果室温降到26到28度左右时，就可以把空调停止，以免产妇长期吹空调出现空调病。

　　5.空调的清洁

　　坐月子吹空调前，需要进行空调的清洗，尤其长时间不使用的空调，空调中可能会存留大量细菌、尘螨、灰尘等，吹这种空调，这些物质可能会散发到生活环境中，对女性健康造成一定危害。在进行空调清洗后，空调处于清洁的状态，可使女性处于温度适宜的环境中，又可以避免被这些物质污染。