新生婴儿游泳最佳时间段，新手爸妈要知道！

　　现在很多的医院在宝宝出生后，都是会给宝宝提供游泳的地方，让宝宝能活动一下肢体，同时对于宝宝的成长也是有益处的。出生的婴儿要游泳的话还是要选择合适的时机，那么出生婴儿游泳最佳时间是什么时候？一起来看看出生婴儿游泳的合适时间吧。

　　出生婴儿游泳最佳时间是什么时候？

　　一般建议新生儿在2周后，选择白天游泳较好。新生儿游泳对生长发育和身体健康有一定益处，如新生儿可通过游泳锻炼肺活量，使呼吸功能增强。另外新生儿进行游泳时，四肢会得到活动和锻炼，对于四肢的协调能力以及大脑发育有促进作用。游泳是运动量较大的活动，通过游泳可以使新生儿的身体得到锻炼，还会增进食欲。

　　一般临床上认为新生儿在出生2周后，即可开始进行游泳，建议在一天中的上午10点到下午4点进行，应尽量避免选择在宝宝想睡觉或者比较饥饿的时候进行，否则会因运动而加剧新生儿饥饿以及困倦的情况。一般建议在吃奶后1个小时左右，此时给新生儿进行游泳训练较好，既可以保证锻炼身体，也可以加快新生儿的胃肠道消化。

　　虽然新生儿可以练习游泳，但一般不建议新生儿游泳的时间过长，10-15分钟即可。如果一次游泳时间过长，可能会导致新生儿疲劳，而出现烦躁、哭闹的现象。

　　新生儿每次游泳的时间怎么控制？

　　1、新生儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内，其他月龄的宝宝具体情况视宝宝的体质而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

　　2、婴儿游泳并不是时间越长越好，因为婴儿的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱，特别是第一次游泳的婴儿，时间控制在5分钟之内最好，以后可以适当的延长时间。

　　3、一般来说隔天游1次都是可以的，但一周不要超过3次

　　新生儿要游泳的话建议要选择合适的时机，同时也要注意控制好游泳的时间，如果每次游泳的时间太长的话，宝宝就会感觉到疲劳。宝妈在带宝宝期间，要注意选择合适的时间带宝宝去游泳，每次都要注意避免宝宝太劳累，让宝宝身体更健康。